Bagaimana saya tahu jika saya memiliki asidosis atau kelebihan limbah asam?
Dengan gaya kehidupan yang sangat cepat dewasa ini, kita lebih banyak memproduksi limbah asam. Segala produk makanan instan dan olahan akan membuat orang-orang menjadi rentan kelebihan berat badan dan memproduksi banyak penumpukan limbah asam didalam tubuh mereka. Untuk mengetahui apakah Anda memiliki asidosis Anda dapatmengeceknya dengan cara yang sederhana seperti menggunakan kertas lakmus (atau pH) kertas untuk tes urine atau air liur Anda sehingga Anda dapat melihat dan mengontrol tentang keasaman tubuh Anda. Jika Anda ingin lebih akurat anda dapat pergi ke Laboratorium untuk mengecek pH tubuh anda terutama pH darah. (pH darah orang sehat di 7,4 ).
Karena tubuh Anda selalu berusaha untuk menyeimbangkan asam dan kadar alkalin, untuk hasil yang lebih akurat dianjurkan untuk menguji pada waktu yang berbeda hari dari waktu ke waktu. Makan makanan olahan, bahan kimia, kurangnya olahraga ringan dan stres semua membuat penumpukan asam. Ada beberapa buku bagus tentang bagaimana untuk menjadi sehat dengan diet alkali, mereka juga menyampaikan dengan beberapa daftar makanan yang memproduksi asam dan basa.
Silakan ke toko buku terdekat untuk mendapatkan referensi lebih banyak ataupun Anda juga bisa mencari di google.
Karena semakin banyak pengetahuan yang dimiliki semakin bijaksana dalam menentukan gaya hidup kita. Mari sehat bersama
Change your water and Change your life.
